Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel ist eine Unterhaltung, die mit Geld und Zufall zu tun hat. Der Ausgang eines Spiels oder einer Wette ist teilweise oder vollständig zufällig. Laut der American Psychological Association bedeutet Glücksspiel „etwas Wertvolles zu riskieren, in der Hoffnung, etwas noch Wertvolleres zu gewinnen“.

Viele Menschen empfinden Glücksspiele als Unterhaltung. Für manche kann das Glücksspiel zu einem echten Problem werden, wenn es nicht unter der Kontrolle einer damit verbundenen Person steht. Glücksspielprobleme können daher zu ernsthaften finanziellen Problemen, geschädigten Beziehungen zu Verwandten, Problemen am Arbeitsplatz und gesundheitlichen Problemen führen. Im folgenden Artikel finden Sie weitere Informationen darüber, wie Sie Glücksspielprobleme erkennen und sich davor schützen können.

Symptome von Glücksspielproblemen

Woran erkennen Sie ein eskalierendes Glücksspielproblem bei sich selbst oder einem nahestehenden Menschen? Es gibt viele Elemente, die aufleuchten sollten, wenn Sie eine rote Ampel sehen oder betrachten und Sie auffordern, professionelle Hilfe zu suchen.

Menschen, die Glücksspielprobleme haben, stellen diese an erste Stelle, auch in der Familie und am Arbeitsplatz. Sie versuchen oft, ihr Glücksspiel zu verbergen, indem sie ihr unmittelbares Umfeld belügen und sich bei Konfrontationen aggressiv verhalten.

Glücksspielprobleme äußern sich auch darin, dass die Einsätze ständig erhöht werden, um noch mehr Geld zu gewinnen, oder dass der Wunsch besteht, die erlittenen Verluste auszugleichen. Darüber hinaus versuchen Menschen mit Glücksspielproblemen erfolglos, ihr Verhalten zu kontrollieren und ihr Glücksspiel einzuschränken. Der fehlende Zugang zu Glücksspielen macht sie reizbar.

Selbst eine schwierige finanzielle Situation hält einen nicht vom Glücksspiel ab, und wer mit dem Problem nicht zurechtkommt, hofft, dass andere versuchen werden, mit allen Mitteln Geld für das Glücksspiel aufzutreiben. Glücksspiel wird oft als Mittel gegen persönliche Probleme, Stress, Angst und Reizbarkeit angesehen.

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome bei sich oder einem Angehörigen feststellen, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Wie kann man verantwortungsvoll spielen? 10 praktische Tipps

1. Erfahren Sie, was verantwortungsbewusstes Glücksspiel ist

Vor dem Glücksspiel ist es sinnvoll, sich darüber zu informieren, was es bedeutet, ein verantwortungsvoller Spieler zu sein. Dazu lohnt es sich, die folgenden Punkte zu analysieren und zu verinnerlichen und darüber nachzudenken, warum Sie mit dem Glücksspiel beginnen.

Verantwortungsbewusstes Spielen erfordert vor allem Selbstdisziplin und Selbsterkenntnis. Zu diesem Zweck lohnt es sich, die folgenden Werkzeuge zu verwenden, die nicht schwer, aber sehr effektiv sind. Dank ihnen hat das Glücksspiel mit echtem Geld keine negativen Auswirkungen auf andere Aspekte des Lebens.

2. Glücksspiel ist kein Weg, um gestresst, deprimiert oder einsam zu werden

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen schlechten Tag haben, eine Pause vom Alltag brauchen oder sich einsam fühlen, sollten Sie über andere Unterhaltungsmöglichkeiten als Glücksspiele nachdenken. Das Glücksspiel als Mittel zur Lösung persönlicher Probleme zu betrachten, kann schrecklich sein. Die Emotionen des Glücksspiels können den Stress und die Hoffnungslosigkeit von Menschen, die mit dem Alltag zu kämpfen haben, noch verstärken.

3. Glücksspiel ist nur Unterhaltung

Betrachten Sie Glücksspiele nicht als Investition oder als eine Möglichkeit, Geld zu verdienen. Der einzige Zweck des Glücksspiels ist es, gute Unterhaltung zu bieten, und jede Glücksspielsitzung sollte mit dieser Einstellung begonnen werden. Das Glücksspiel als Unterhaltung zu betrachten, hilft, die negativen Emotionen, die mit dem Verlieren von Spielen verbunden sind, zu reduzieren und nicht zu viele Ressourcen dafür aufzuwenden.

4. Geld zu verlieren ist der Preis der Unterhaltung

Bevor Sie mit dem Spiel beginnen, gehen Sie davon aus, dass das gesamte Geld, das Sie für das Spiel ausgeben wollen, nicht zurückerstattet wird. Auf diese Weise können Sie den Betrag, den Sie ausgeben möchten, vernünftiger einschätzen, als wenn Sie nur spielen, um zu gewinnen oder einen Verlust auszugleichen. Behandeln Sie das Geld, das Sie für Glücksspiele ausgeben möchten, wie einen Spielschein.

5. Setzen Sie ein strenges Budget für Glücksspiele fest

Bereiten Sie den Betrag vor, den Sie für Glücksspiele ausgeben wollen. Es sollte ein Bruchteil Ihres Geldes sein, und es sollte Ihre Ausgaben nicht ruinieren. Sobald Sie feststellen, dass Ihr Budget fast erschöpft ist, sollten Sie das Spiel unabhängig vom Ergebnis beenden. Wenn Sie gewinnen, nehmen Sie Ihr Geld, wenn Sie verlieren, betrachten Sie es als Unterhaltungskosten. Nutzen Sie die Tools, die viele Online-Casinos anbieten, und stellen Sie sicher, dass Sie nach der Registrierung eines neuen Spielerkontos die entsprechenden Limits festlegen.

6. Benutzen Sie keine Kreditkarte

Kreditkarten zeichnen sich dadurch aus, dass man mit ihnen praktisch unbegrenzt über sein Geld verfügen kann. Die Nutzung des schnellen Zugriffs auf Bargeld kann dazu führen, dass man vergisst, dass das so geliehene Geld früher oder später zurückgezahlt werden muss, und dass das Aufschieben mit zusätzlichen Kosten verbunden ist. Es ist viel besser, Prepaid-Karten oder elektronische Geldbörsen zu verwenden, auf die Sie den entsprechenden Geldbetrag überweisen und das Spiel beenden können, wenn Ihnen das Geld ausgeht.

7. Setzen Sie ein Zeitlimit für das Spiel

Das Glücksspiel sollte nicht die Zeit beeinträchtigen, die Sie bei der Arbeit, im Urlaub oder mit Familie und Freunden verbringen. Legen Sie fest, wie viel Zeit Sie pro Woche oder pro Monat mit Glücksspielen verbringen wollen. So können Sie der Versuchung widerstehen, in Ihrer Freizeit zu spielen oder andere Spiele in Ihr tägliches Leben einzubauen. Viele Online-Casinos bieten Tools an, mit denen Sie ein Zeitlimit festlegen und sich daran erinnern lassen können, dass Ihre Spielzeit fast erschöpft ist.

8. Erwarten Sie eine Niederlage

Jeder Spieler, der ein Cash Game beginnt, hofft auf einen lebensverändernden Gewinn, aber die Realität ist, dass jedes Glücksspiel zufällig ist und einen Standard-Heimvorteil hat, was bedeutet, dass Gewinne selten und unregelmäßig sind. Behalten Sie dies im Hinterkopf, wenn Sie mit dem Glücksspiel beginnen, und bedenken Sie, dass es unmöglich ist, einen zufriedenstellenden Gewinn zu garantieren, ohne einen bestimmten Geldbetrag zu verlieren.

9. Nicht hinter die Kulissen blicken

So etwas wie ein verlorenes Spiel oder eine Pechsträhne gibt es eigentlich nicht. Wenn Sie mehr verlieren als geplant, sollten Sie das Spiel nicht um jeden Preis verlängern, denn das kann Ihre Frustration noch verstärken und Sie noch mehr verlieren lassen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Spiel für Sie nicht funktioniert, unterbrechen Sie das Spiel und kommen Sie am nächsten Tag wieder darauf zurück.

10. Seien Sie sich Ihrer Prioritäten bewusst

Glücksspiele sollten eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine sein, nicht die Hauptkomponente. Geben Sie niemals nach der Arbeit oder der Familie Geld für Glücksspiele aus.

Anonyme Glücksspieler

Gamblers Anonymous ist eine 1957 in Los Angeles gegründete Gemeinschaft. Es wurde von zwei Männern ins Leben gerufen, die durch ihre Geschichten voller Probleme und Misserfolge aufgrund von Glücksspielproblemen miteinander verbunden sind. Die GA-Gruppe wurde in den Medien erwähnt, was es der Gemeinschaft ermöglichte, zu wachsen und neue Mitglieder in der ganzen Welt zu rekrutieren.

Es gibt eine florierende Gemeinschaft der Anonymen Spieler, die Menschen zusammenbringt, die Hilfe und Unterstützung bei ihren Glücksspielproblemen suchen und sich aktiv an der Hilfe für andere beteiligen. Die Gruppe ist seit 1995 unter dem Namen „Yedynka“ tätig. Um Mitglied der GA-Gruppe zu werden, müssen Sie keine besonderen Kriterien erfüllen. Alles, was Sie tun müssen, ist den Wunsch zu äußern, das Glücksspiel aufzugeben.

Die Mitgliedschaft bei Gamblers Anonymous ist kostenlos, und die Gruppe lebt ausschließlich von Spenden und freiwilliger materieller Unterstützung. Regelmäßige Treffen finden bei GA im ganzen Land statt.